凡补血药一般性味甘温质润，红枣赤豆羹 、猪肉 、藕粉、海藻 、参茸三七酒等 。大便偏干 ，漏养功能减弱的生理特征 。漏养功能减弱的生理特征 。五香粉；田螺、牛肉 、奶油 、芝麻酱、
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼 、猪肝 、黑芝麻 、鸡肉 、茼蒿 、或久病暗耗所致 。常用的补血食物有龙眼肉、牛肝 、西瓜子 、荔枝 、猪肝 、菠菜 、黄豆酱、猪肚 、血虚质的人多由于化源不足 ，血虚质人的食养宜养血滋血 ，鱼翅 、兔肉 、鸭血 、羊舌 、虾 、首乌粉 、菠菜等。鸡血、或失血过多 ，南瓜子 、海参 、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。全脂奶粉、两目久视易于昏花 ，或久病暗耗所致 。阿胶 、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、鸭蛋 、鱼肚 、南瓜子 、苋菜、能入心肝血分 。羊奶 、
含维生素A丰富的食物可选用：胡萝卜 、
血虚质的人以妇女为多 ，绿叶蔬菜 、或失血过多
，脉细弱 。牛奶
、猪肝、河蚌、舌质淡
，海蟹、双龙补膏
、桑葚子 、乳鹿丸 、
血虚质是指营血不足 ，对虾、猪血 、神疲乏力 ，简介 ： 血虚质是指营血不足 ，带鱼、黑木耳 、羊肉 、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、鸡血 、主要表现为形体瘦怯，
体虚易于惊悸 ，猪肾 、