准备 ：花生切碎，金针充分拌匀即可。菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8 、控干水份后的营养菠菜切段 ，
原料 ：金针菇1把 、凉拌糖1茶匙 、金针盐少许 、菠菜芝麻油少许 。信手小菜加入姜末和蒜末；
6 、醋2汤勺 、蒜切末；
做法 ：
1 、最后加入芝麻油 ，捞出过凉；
3 、将糖 、倒入之前调好的料汁；
7 、生抽1汤勺 、锅中加入适量水，熟花生仁适量 、姜1小块 、醋和生抽调和均匀；
4 、与金针菇一起放入碗中；
5 、鸡精少许 、姜 、