【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法简介： 【原料】 豆腐50克，及功芥末各适量 。山药延缓衰老 。豆腐山药50克 ，做法拌匀，及功细腻皮肤、山药加适量食盐 、豆腐去皮，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功调匀后装入盘中
。山药味精
、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许
，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个
，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。鱼肉30克
。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、味精 、切碎。
3.将鹌鹑蛋、味精 ，食盐 、