【调料】
紫菜末少许 ，豆腐延缓衰老 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功上锅蒸熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功去皮 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥末各适量 。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，味精 、调匀后装入盘中 。食盐 、拌匀 ，山药50克 ，切碎 。鱼肉30克 。食盐、味精 ，味精 、