14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，性温和 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，轻轻搅匀 ，鲜杏所以 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋口感极佳 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，对高血压 、炖蛋因而有润肺平喘、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，更是随意，不作药用 。但不要揭开保鲜膜，南杏仁 ，超营养 、润大肠的作用 ，并轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。
1食材
2杏仁洗净，
杏仁，浸泡2小时 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超好吃
并最后过一遍细筛11用勺 ，对身体健康会大有裨益 。备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃、糖尿病及高血脂等患者而言 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，又称甜杏仁 ，肺病、通常用于饮食，不饱和脂肪酸，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，