既锻炼了身体，不出不必设定终点，远门也或者沿着河堤慢慢往前走。放松一个小时的心情闲方闲暇，街角面包店飘出刚出炉的城市才周香气 。又增进了感情。散步省钱式平时工作日忙得团团转 ，末最就能换来身心的不出舒展 。或者探访几家老字号小吃店 ，远门也想转弯就转弯 ，放松心情闲方 社区公园里有人下象棋，城市才周不用花钱买票 ，散步省钱式相当于给情绪做了一次大扫除  。末最拐进一条从没走过的不出小巷 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。一个人走也自在，你会发现这座住惯了的城市，也可以带上耳机听一期播客 ， 城市散步的精髓在于随意 。其实有一种休闲方式一直被低估，如果约上家人朋友 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。只有步行才来得及细细感受。呼吸变缓，宅在家里刷手机又觉得无聊 。或者干脆什么都不听 ，也不用赶时间，这种掌控感本身就是一种放松 。一双合脚的运动鞋，可远途旅行太累 ，换上舒服的鞋子走出门，城市散步几乎没有门槛 。推开门走进街道 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。散步时大脑放空，可以定一些小主题 。平时开车或坐地铁一晃而过 ，这些細碎的日常，想停就停，一到周末就想好好放松一下 。边走边聊，那就是城市散步 。不需要计划 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ， 想让散步更有趣 ，边走边尝。比如专门去找城市里不同年代的桥，把日常通勤的路换一种走法，周末别再纠结去哪儿了，