高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出 ，能够延缓认知功能衰退 ，危人这种情况 ，群建起筛是大脑存储记忆的功能受损 ，高血脂 、保持大脑活跃；
调节情绪 ，做事能力下降 ，遗忘的大多是细节 ，
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、一方面锻炼大脑，推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食 ，也想不起这件事。有一定好处 。听力下降是大家容易忽略的危险因素 。
年纪大了忘事 、日常生活不受影响 。长期听力下降的人群。对此，还可能加重肝肾负担 ，压力大 、脑卒中、盲目大量服用 ，治疗阿尔茨海默病，出门办事这些日常能力。如果已经出现明显记忆减退 ，持续学习新事物 ，不能修复受损神经元 ，糖尿病 、年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，不能只靠活动干预 。经过家人提醒 ，
正常衰老带来的健忘 ，
但如果以下现象频繁发生 、还是要就医 ，无法清除脑内致病斑块 ，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话、只是相对少见 。提醒后依然完全没有印象；找词困难 、多数是疲劳 、转头忘记小事 ，
对于阿尔茨海默病的预防 ，偶尔“话到嘴边想不起词” 、属于完全遗忘 ，
阿尔茨海默病的遗忘，
而打麻将 、注意力分散导致的主观记忆下降 ，抑郁 、大多能回忆起来 ，早监测、减少长期焦虑 、
专家特别提示 ，血脂，抑郁 。各类补脑制剂都属于膳食补充 ，
以上高危人群 ，话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况，很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病 。大事不会忘 ，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。积极社交 ，休息之后 、65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，
甚至更年轻人群也有发病案例，不会影响做饭 、反复问同一个问题；忘记要做的事，哪些属于正常衰老 ，另一方面带来社交互动，没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，不要简单当成年纪大了的正常现象 。保护听力；坚持运动 ，专家建议 ：
控制好血压、这些都可能是认知减退的早期信号 ，
而在生活中，建议45岁起就定期做认知功能筛查 ，下棋这类动脑活动 ，缺少社交 、稍加提示就能回想起来 ，越早启动越好 ，因此更容易被忽视。鱼油、血糖 、只是记忆提取变慢 ，不等于阿尔茨海默病 。但不能做到绝对预防 。
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，就算反复提示 ，早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，
高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压 、少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠，长期睡眠差 、