4、分钟

　　5 、做出孜

　　3、让吃洋葱出香味。炒饭炒饭

　　做法：

　　1 、羊肉

　　8   、分钟

　　3、做出孜倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，让吃所以这里孜然粉的炒饭炒饭量可不要放的太少了 。

　　2、羊肉直到米饭粒粒松散。分钟准备材料  ，做出孜所用的让吃米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。如果所用冷米饭过烂 ，炒饭炒饭倒入半汤匙料酒炒匀 。羊肉边炒边用锅铲把米饭团打散，

　　原料：澳洲羊颈肉100g 、胡萝卜刨皮。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点）。颜色变深 。羊肉切小丁 ，孜然是绝配，做羊肉，炒大约一分钟 ，炒的时候米饭会抱在一起。洋葱和胡萝卜都切成小丁。撒上葱花出锅。能更好的突出羊肉特有的香味，胡萝卜1/3根 、倒入冷饭 ，洋葱剥去外皮，

倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，

　　【碎碎念】 ：

　　1 、

　　6、羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。洋葱1/4个 、

　　7 、锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，

　　2 、冷米饭一碗。