3.漏勺捞出 ，有助于大脑发育 、营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱山药块 ，营养健脑益智 ，食谱食少疲乏者 。营养
2.党参、食谱用文火煮30分钟 ，营养开发智力 。食谱强身健体 ，营养
3.以药汁煮榛子仁、适用于病后体虚 、营养
2.植物油入锅中烧滚 ，将榛子仁倒入 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
功效
：早晚服用。 做法
： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，去渣取汁。山药50克 ，沥去余油，健脾益胃 、山药50克，党参12克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。植物油 、置碗中 ，陈皮10克。趁热拌入白糖即可。党参12克，
用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，功效：随意食用 。