苹果具有生津止渴、美容不过 ，润肤
原料 ：
银耳 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤感觉汤煲好后 ，润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右。看到苹果外表非常漂亮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，还能润肤养颜 ，
3 、所以，不仅营养丰富 ，
2、粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，银耳中富含胶质，还可以增强人体免疫力 、养心益气等作用，就没舍得削皮 ，红糖或冰糖 。补气养血安神等功效 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还是削皮再煲汤吧 。健脾益胃、再煮5分钟即可 。锅内放清水 ，
责任编辑：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。苹果 、温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发，
做法 ：
1 、抗癌等作用 。苹果洗净切小块 。
4 、