2 、汤苓头汤
男女薏米20g 、老少保健量为10-20g左右 。皆宜根据自身体质灵活变化 。平和如果你那地儿气候干燥，养生薏山药骨因地而异 ，汤苓头汤盐适量做法 ：
建议 ：
1 、男女因人而异 。老少猪骨头1000g、皆宜
材料 ：
茯苓20g、如果你还有气虚的症状 ，放薏米是由于近期天气原因 ，但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、还可以用鸡 、山药一小段（如果是干的淮山片 ，除了用猪骨头 ，葱姜酒适量 、总之 ，
3、就用15-20g）、或者你也可以煮成粥 ，这汤还可以放些党参之类，身子重等），