出香后，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒

春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、起油锅  ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错绿尖椒、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、

　　做法：

　　1、姜蒜。干红辣椒、用盐调味；

　　9 、沥干水分；

　　2、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、