【原料】
菠萝半只，法及搅打均匀后倒入杯中
，功效拌匀即可。菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效简介： 【原料】 菠萝半只
，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素
，
【调料】
蜂蜜适量
。法及
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，放入胡萝卜块和菠萝块 ，用稀盐水浸泡片刻，加快宿便的排除 。捞出用清水冲洗干净 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，