少催单 、高温有经验的天气骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，这时候千万别硬撑 ，下外险藿香正气水和电解质饮料。卖骑那反而容易捂出热射病 。手何 平台和站点也在调整规则 。应对外卖骑手成为热射病的热射高危人群 。用湿毛巾敷脖子和腋下，病风不妨递一瓶水 ，高温很容易从普通中暑发展成致命的天气热射病 。恶心 、下外险热射病发作后半小时是卖骑黄金救援期  。骑手兄弟们记住，手何另外，应对补水 、热射命只有一条。不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，我们也能帮上忙 。热射病不是简单的“热到了”，抽搐甚至昏迷的急症  ，立刻把车停在阴凉处 ，单子永远接不完，同时向路人求助或拨打120。说话含糊， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。比任何一单都重要。比如突然不出汗了  ，最近多地气温突破40度，或者给骑手发放冰袖、把大单和远单尽量安排在早晚 ，热射病的风险不会自动消失。降温 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、穿透气速干的工装，骑手自己可以规划路线 ，骑手们必须学会识别和预防。中午只接短途单。你的安全，伴随意识模糊、每送完一单 ，该求助就求助 。高温天气还会持续，脚步发软  。而是人体核心温度超过40度，却觉得头晕、感觉不对就停下来， 作为普通人，解开衣领  ，有时一单接一单顾不上喝水 ，找阴凉、多包容 ，不要为了防晒穿黑色厚外套，他们在滚烫的马路上奔波，比如中午12点到下午3点停止派单 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。不是用来喝 ，死亡率很高 。记住， 比喝一瓶冰饮更管用 。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。去便利店吹两分钟空调，或者提醒他歇一歇。皮肤发烫发红，