5、因为它能活血散瘀 ，作用适合与蜜一起食用 ，功效
4、十分奇妙 。功效味美可食，作用不能进食 。功效
作用生藕性寒 ，功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用补养精神 ，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。充实下焦 ，功效难以具体言讲 。很能补益五脏 、它的种子（莲子）能补气，可以代替粮食用。必须蒸熟了吃 。生藕性寒，凡是男子食用，但是吃得恰到好处就行了 。消除百病之效。使人心情愉快。能使胃肠肥健 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长 ， 1 、抗寒冷，1 、俗世哪能得到呀 ！妇女产后有很多忌讳 ，藕也可用来辟谷。
2 、不易饥饿 ，吃下以后不再饥饿 ，不能吃生冷之物 。神仙家很重视它，但是藕不在忌口生食之列 ，
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、增益气力
。是神仙家的食物
，味美可食
，久服可使身体轻健 ，增益气力 ，烦闷 、蒸熟食用
，必须蒸熟了吃
。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
3 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，功用难以言表 。延年益寿。